Бесспорным является тот факт, что, по сути, человек - это то, что он ест. Продукты питания имеют разные классификации. Возможно их разделить и как вредные и полезные для потенции. Вместе с кандидатом медицинских наук, врачом-урологом Центра молекулярной диагностики CMD Севастопольская ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Александром Белопольским разбираемся, что нужно есть для хорошей эрекции, а от чего нужно отказаться. Начнем все же с того, что приносит пользу. Это овощи, фрукты, соки, орехи, белковая пища, специи, зелень. Также за нормальную эрекцию у мужчин отвечает уровень селена и цинка в организме, а при импотенции количество этих микроэлементов снижено...

Мужчинам следует употреблять чернику, малину и клубнику, чтобы улучшить эрекцию, заявил NEWS.ru врач-уролог Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Муроджон Кахоров. По его словам, эти ягоды содержат полифенолы, пищевые волокна и витамин C, полезные для сосудов. Какие ягоды необходимы мужчинам для улучшения эрекции? Черника, клубника, малина, смородина и ежевика богаты полифенолами, в том числе антоцианами, а также пищевыми волокнами и витамином C. Полифенолы обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами...