Здоровье зубов и десен напрямую зависит от питания. Например, исследование 2017 года показало, что люди, которые едят много овощей и фруктов, нуждаются в помощи стоматологов реже, чем те, кто этого не делает. Попросили нашего стоматолога Полину Аркадьевну Дееву рассказать, какие продукты помогают улучшить состояние полости рта. Вода должна быть основным напитком в рационе по трем причинам: Если берете бутилированную воду в магазине, обращайте внимание на содержание в ней фторидов. Оно должна быть в пределах 0,8—1,2 мг/л...

Воспаление десен может вызывать дискомфорт и приводить к серьезным проблемам с зубами. Решить эту проблему можно только с помощью комбинированного подхода. Помимо регулярной гигиены полости рта, важно также обратить внимание на питание. Какие продукты позволят уменьшить воспалительные процессы и станут отличной профилактикой пародонтита, aif.ru рассказала врач-стоматолог Татьяна Сумцова. Правильно составленное меню может оказать заметное влияние на состояние десен. Насчитывается 12 продуктов, которые можно включить в свой рацион для укрепления десен и профилактики воспалительных процессов...