Здоровье и молодость организма во многом зависят от рациона. В повседневном меню обязательно должны быть продукты, которые богаты антиоксидантами и питательными веществами. Они важны для профилактики раннего старения, здоровья организма и упругой кожи. Мелкие морщинки, тусклый цвет лица и воспаления вполне можно убрать, если изменить свой рацион! Правильное питание - основа здорового образа жизни. О том, какие продукты обязательно нужно включить в свой рацион уже после тридцати, расскажем далее!...

Кто не мечтает выглядеть и чувствовать себя молодо в любом возрасте? Секреты вечной молодости ищут все: от звезд Голливуда до обычных людей. Но оказывается, чтобы замедлить старение, не обязательно прибегать к дорогостоящим процедурам или экспериментировать с косметикой. Всё, что нужно, — это правильно питаться! Давай разберёмся, какие продукты действительно помогают сохранить молодость и как они работают. Ягоды — настоящие супергерои среди продуктов. Они содержат большое количество антиоксидантов,...