Вы знали, что всего за неделю можно снизить уровень сахара в крови, просто изменив пару привычек? И, внимание, это не значит, что нужно раз и навсегда попрощаться со сладким! Наоборот, иногда правильные сладкие фрукты могут стать вашими лучшими друзьями в борьбе за нормальный сахар. Позвольте рассказать историю одной женщины. Валентина Ивановна, 55 лет, бухгалтер с двадцатилетним стажем. Её жизнь текла размеренно: немного лишнего веса, работа, семья. Всё под контролем, казалось бы. Да и здоровье она считала вполне себе нормальным...

Диабетики должны постоянно контролировать уровень сахара в крови. Углеводы - наш главный враг, поскольку они превращаются в глюкозу и наносят нам вред. К сожалению, мы тоже не можем жить без них. Поэтому нам необходимо найти баланс в потреблении этих углеводов. Однако клетчатка, содержащаяся в овощах, нейтрализует глюкозу и препятствует ее усвоению. Врач, которого я посетила три недели назад, сказал мне, что есть два овоща, которые лучше подходят для людей с диабетом 2 типа. Я расскажу о них в ближайшее время...