Существует много способов сделать лицо более худым. Как правило, они работают в комплексе и связаны с общей стратегией снижения веса Полное лицо чаще всего говорит о лишних килограммах во всем теле. Поэтому тактика корректировки овала и формы лица будет такой же, как и при похудении в целом. Но в некоторых случаях на размеры лица могут влиять генетика и гормональный фон, поэтому необходимо предварительно проконсультироваться с врачом. Разбираемся, почему лицо полнеет и как это исправить доступными способами — упражнениями, диетой и с помощью косметологов...

Я так часто пишу, что питание сильно влияет на нашу внешность. При этом ни разу не писала про те продукты, которые лично мне помогают хорошо выглядеть. Это не авокадо и семена чиа, которые так любят многие блогеры. Все куда более прозаично:). Конечно, все продукты из своего холодильника я не приведу вам в пример, но об основных расскажу. Итак, я готовлю только на оливковом масле. Также на кухне всегда есть подсолнечное масло с запахом и тыквенное. Эти масла я добавляю в салат из зелени, получается вкусно и ароматно...