Поддерживать сердечное здоровье – важный аспект здорового и полноценного образа жизни. Здоровое питание играет ключевую роль в этом процессе. Определенные пищевые продукты помогают укреплять сердечную мышцу, защищают от сердечно-сосудистых заболеваний и способствуют организму в целом. В этой статье мы рассмотрим некоторые продукты, которые помогают поддерживать здоровье сердца. Овощи и фрукты Овощи и фрукты содержат большое количество антиоксидантов, витаминов и минералов, которые помогают защитить сердце от различных заболеваний...

Какие продукты нужно обязательно включить в рацион тем, кто заботится о здоровье своего сердца? За советом редакция портала News-hub обратилась к терапевту Маршинцевой Юлии. "Пользу сердцу и кровеносной системе несут все продукты с Омега-3. Особенно большое ее количество содержится в северных сортах красной рыбы. Как правило, рыба из северных морей — самая полезная", — рассказала Юлия...