Сегодня есть множество способов борьбы с болью в суставах: различные процедуры, лекарства. Но мало кто знает, что уменьшить боль или предотвратить её появление можно с помощью обычных продуктов! КАКИХ❓ ⠀ 🐟Лосось, сельдь и сардины. Жирные кислоты, содержащиеся в жирной рыбе, уменьшают воспаление. А витамин D уменьшит отечность и болезненность. Съедайте примерно 80 граммов рыбы в день. 🧴Оливковое масло ⠀ Олеокантал в составе блокирует воспаление. Считается, что 3 столовые ложки масла = десятая часть дневной дозы ибупрофена...

Что нужно кушать, чтобы избавиться от боли в суставах. Отвечает диетолог Доброго времени суток дорогие читатели моего канала! С возрастом наш организм начинает очень быстро стареть, это сразу же сказывается на всём организме, включая наше сердце и остальные органы, у каждого из них есть свой определенный "срок годности", назовём это так и с годами он всё быстрее и быстрее истекает. Так вот, недавно я посоветовался со своим знакомым Диетологом : Алексеем Викторовичем, стаж у него уже больше 20 лет...