Всем привет друзья. Эта статья не только для тех кто хочет набрать вес потому что испытывает его недостаток, но и для тех кто хочет нарастить мышечную массу чтобы в каких-то местах в которых необходимо появились аппетитные округлости. Как не странно несмотря на то что я рассказываю в основном про похудение проблема недостатка веса тоже есть. Чаще всего конечно же об этом задумываются молодые люди при наборе мышечной массы для того чтобы иметь красивое стройное тело, но популяризация фитнеса как такового она помогает многим девушкам задумываться что худоба тоже не всегда красиво...

Как правило, большинство девушек, женщин стремятся похудеть, но найдутся и те, кто жаждет поправиться. Но поправляться нужно уметь с толком, чтобы не только рос живот от переедания, а набиралась и мышечная масса тела...