Что делать чтобы МЕСЯЧНЫЕ\ЭТИ ДНИ прошли безболезненно и как можно быстрее\\ Лайфхаки в эти дни
Что нельзя делать при месячных
С месячными связано множество ограничений, поэтому женщинам постоянно приходится думать, что можно или нельзя делать во время месячных. Существует множество запретов, но редко можно найти причину их появления. Мы собрали информацию о том, что действительно не рекомендуется делать во время «критических дней» и почему. Водные процедуры Можно ли принимать ванну во время месячных? Нет. На время месячных откажитесь от горячей ванны, посещения бани или сауны, нельзя прикладывать горячие грелки на низ живота...
Предменструальный голод и как с ним справится? Нормальное ли явление голод перед месячными, и как с ним поступать?
Почти каждая женщина сталкивалась с таинственным, почти магнетическим влечением к определённым продуктам перед началом менструального цикла. Некоторые называют это "предвестниками наступления критических дней", другие просто считают это нормой и не задают лишних вопросов. Но что, если я вам скажу, что этот "магнетизм" — не просто каприз вашего организма, а сложный процесс, зависящий от гормональных, психологических и даже социокультурных факторов? Здесь и сейчас мы разберёмся в этом загадочном явлении: от причин и механизмов до способов его "обуздания"...