В третьем триместре интенсивно развиваются внутренние органы ребенка. Беременная активно набирает вес. Могут появиться отеки, вернуться тошнота. Возможны изжога, запор. Сейчас ни в коем случае нельзя садиться на диету. Питание во время беременности в третьем триместре не допускает ограничений в еде. Последний срок потребует много сил и энергии. Важно правильно подбирать рацион, чтобы обеспечить себя и малыша всем необходимым, но при этом не набрать лишние килограммы. Особенности питания в третьем...

Третий триместр считается одним из самых важных и ответственных периодов всей беременности. За предыдущие недели органы малыша почти полностью сформировались, а все оставшиеся время до появления на свет он будет лишь совершенствоваться и активно набирать вес. Организм будущей мамы усиленно готовится к родам и грудному вскармливанию, поэтому маме стоит уделить должное внимание здоровому, сбалансированному питанию. Итак, рассмотрим список продуктов, которые необходимо включить в рацион женщины в третьем семестре беременности...