Одним из самых важных этапов протекания беременности как для самого ребёнка, так и для женщины, можно смело назвать ранние сроки. До окончания первого триместра. Нужно много за чем следить: принимать витамины, соблюдать определённый рацион, включить в свой стандартный режим немножко больше сна и прочее, прочее. Тут одним отказом от алкоголя, курения сигарет и/или кальянов отделаться не получится. Нужно следить за собой глобально и желательно начинать делать это ещё на этапе планирования ребёночка...

Беременность — это не только про ожидание и заботу, но и про новые привычки. Особенно в еде. Любимый сыр, утренний кофе, суши с подругами — каждый продукт вызывает сомнения. Почему именно он может быть опасен для малыша? И где граница между реальной угрозой и страховкой «на всякий случай»? Некоторые продукты выглядят вполне безобидно. Но в период беременности даже привычная еда может содержать бактерии, токсины или паразитов, опасных для ослабленного иммунитета. Вот список продуктов, с которыми...