Здоровый образ жизни — это не только диета и физические упражнения. Что же такое здоровый образ жизни? Сегодня мы рассмотрим составляющие здорового образа жизни и расскажем, как важно вести сбалансированную жизнь. В целом большинство согласится, что здоровый человек не курит, имеет здоровый вес, сбалансированно питается, мыслит позитивно, чувствует себя расслабленным, регулярно занимается спортом, имеет хорошие отношения и наслаждается сбалансированной жизнью. Возможно, мне следует начать с попытки рассмотреть несколько определений слова « образ жизни» ...

ответ прост вести здоровый образ жизни иммунная система защищает организм и от его собственных клеток с нарушенной организации утративших свои нормальные свойства она обнаруживает и уничтожает такие клетки которые являются возможным источником раком общеизвестным что в витамины необходимы для образования иммунных клеток антител и сигнальных веществ участвующих в иммунном ответе одним из основных аспектов здорового образа жизни является правильное питание помимо правильного питания приведем еще 15 прекрасных способов как зарядить свой иммунитет жить здоровым и жить здорово первое занимайтесь спортом...