Люди часто зацикливаются исключительно на удовольствии от секса, не предпринимая шаги для поддержания здоровья в долгосрочной перспективе. И вот что западные специалисты считают поможет именно мужчинам. Сексуальное здоровье — это важная часть общего благополучия. Хронический стресс, неправильное питание, отсутствие физических упражнений и другие факторы образа жизни могут существенно повлиять на сексуальный опыт. Если вы испытываете постоянные и серьезные проблемы, не стесняйтесь обратиться к врачу...

Здоровье — это не просто отсутствие болезней, это состояние благополучия, которое включает как физическое, так и ментальное здоровье. Однако часто путь к здоровому образу жизни кажется сложным и трудным. Мы слышим о том, что нужно кардинально менять диету, тренироваться по несколько часов в день и отказываться от всех удовольствий. Но правда в том, что изменить привычки можно легко и постепенно, и для этого не нужно больших жертв. Здоровье — это результат тех мелких выборов, которые мы делаем каждый день...