42,7 тыс читали · 2 года назад
20 важнейших продуктов для восстановления печени и 9 факторов, которые ее постепенно разрушают
Всем привет! Каждый раз, когда я надолго забываю об этом метаболическом регуляторе и детокс-машине, мне становится как-то неловко. Дело в том, что здоровье печени до сих пор плотно окутано мифами и легендами, а питание, которое советуют, приводит в трепет. Почему-то фрукты и фруктовые соки в слоновьих количествах, обилие концентрированных углеводов - мучного и каш - считается основой меню для поддержки печени, а белок и жир преданы анафеме, но все ровно наоборот! Давайте поговорим конструктивно - с упоминаниями важных питательных веществ-строителей клеток печени и ее разрушителей...
19,2 тыс читали · 3 месяца назад
Сколько печень восстанавливается после алкоголя? От чего зависит восстановление — и как его ускорить? Объясняет нарколог
«Печень станет прежней, если я брошу пить?».. Печень — одновременно один из самых «живучих» органов, но и самых опасных при серьезном нарушении ее функций. А алкоголь — тканевый яд, и печень как главный орган очищения от токсинов — его ключевая мишень. Что же будет происходить с печенью, если бросить пить? От чего будет зависеть скорость ее восстановления, и возможно ли полное оздоровление? Объясняет главный врач нашей клиники и нарколог Василий Шуров. Наша печень выполняет сразу несколько функций, важных для работы всего организма...