Сезон такой: что не сквозняк, то сопли. Да и вцелом последние пара лет не отличаются спокойной эпидемиологической ситуацией. Поэтому мы решили подготовить небольшую инструкцию по эффективному восстановлению организма после любой болезни. Это общие рекомендации, которые точно помогут в случае чего. Основной принцип - холод, голод и покой А теперь разберем подробнее… ХОЛОД Это не про то, что нужно лезть в прорубь. Можно, если мы и до болезни этим занимались. Если нет, то достаточно просто не кутаться во все одежды из гардероба...

Любое инфекционное заболевание приводит к истощению нашего организма. Ощутимым становится нехватка разного вида топлива для работы наших клеток. Ждать пока само все восстановится придётся долго. Нужно действовать: Восстановить микрофлору кишечника. Для этого необходимо: Поддержать организм ферментами (при наличии дискомфорта в области желудка и кишечника после еды (боли, вздутие живота, нарушение стула, отрыжка, изжога и т.д.))...