Что кушать при потери крови. Как восстановить потерю крови, В первое время после сдачи крови рекомендуется пить как можно больше жидкости. Это могут быть любые соки гранатовый или вишневый, чай, минеральная вода, компоты и другое. Необходимо правильное питание, кушать витамины – белковая пища, железосодержащие продукты. Такое питание должно присутствовать в течение двух дней после сдачи крови, чтоб перекрыть потери плазмы. Полезно употребление дополнительно к рациону питания кальция. Это объясняется тем, что во время сдачи крови используют специальный выводящий кальций препарат – цитрат...

Бывает так, что нужно для кого-то побыть донором. Ты никогда не знаешь сколько с тебя крови возьмут. Поэтому в любом случае тебе нужно восстановление после такой процедуры. Это очень сложный процесс. Может даже человек упасть в обморок. Итак, Ваш организм нуждается в полном восстановлении. Вот некоторые рекомендации, как восстановить силы. Итак, начнем... Пить больше жидкости Вам нужно после такой процедуры пить как можно больше жидкости. Это может быть и минеральная вода, сок из граната или вишни...