Воркаут — популярное направление тренировок, которые проходят на уличных спортивных площадках. Там выполняется комплекс упражнений с собственным весом на турниках, брусьях и скамьях. Подробнее о воркауте и как начать заниматься — в материале «РБК Спорт». Что такое воркаут Занятия воркаутом направлены на комплексное развитие силы, выносливости и координации. Любители воркаута проводят свои тренировки на открытом воздухе даже в зимний период. Родоначальником воркаута считается калистеника (вис на перекладине, подтягивания), которая зародилась еще в Греции...

Что же такое воркаут? Воркаут это спортивная субкультура, в основном ребята собираются на детских площадках где оснащены турники, и выполняют на них разные силовые элементы. Всё это может сопровождаться музыкой, также магнезией , магнезия - порошок для того чтобы дать сцепление с турником, и не слететь с него при первой возможности. Также матрасы, матрасы помогают очень воркаутерам, когда они переходят на более серьезный уровень, когда элементы требуют матрасов, тоесть попыток, придётся падать и понимать как ты далеко от элемента или близко...