Воркаут (Workout) — это тренировка со своим весом, с использованием легкодоступного уличного инвентаря, направленная на укрепление здоровья и пропаганду здорового образа жизни среди населения. Что такое ВОРКАУТ — определение, значение простыми словами. Простыми словами, Воркаут — это тренировки на все группы мышц, которые проводятся на улице на спортивной площадке и представляют собой акробатические упражнения на турниках — различные подтягивания, отжимания, приседания, тренировки пресса. Пока этот вид спорта не является олимпийским...

Что же такое воркаут? Воркаут это спортивная субкультура, в основном ребята собираются на детских площадках где оснащены турники, и выполняют на них разные силовые элементы. Всё это может сопровождаться музыкой, также магнезией , магнезия - порошок для того чтобы дать сцепление с турником, и не слететь с него при первой возможности. Также матрасы, матрасы помогают очень воркаутерам, когда они переходят на более серьезный уровень, когда элементы требуют матрасов, тоесть попыток, придётся падать и понимать как ты далеко от элемента или близко...