Всем привет! Питание и образ жизни всегда отражаются на внешности, причем в первую очередь. Почему так получается? При дефицитах и различных сбоях и дисбалансах тело в первую очередь старается сохранить стабильность показателей крови, затем - органов, и уже в самом конце рейтинга оказывается наша внешность - волосы, ногти, кожа. Мы сейчас не будем говорить о генетике - например, у иного мужчины с волосами никакие припарки не сработают, если папа и дедушка рано начали их терять. Поговорим о том, что мы способны исправить - как обычно...

Непостоянство – признак настоящей женщины. Прямые волосы нам часто хочется завить, кудряшки выпрямить, а длинную косу отрезать в каре. С маникюром также: сегодня желаем черное матовое покрытие на длинных ногтях, а завтра нежный нюд и обрезать под корень. И только в одном мнения женщин все же сходятся – нам всем хочется, чтобы волосы и ногти были здоровыми, а кожа сияла. Как избежать сухости, ломкости и иметь возможность экспериментировать, сколько душе угодно? В статье поделимся советами для поддержания здоровья ногтей и волос и их роста...