Всем привет! Питание и образ жизни всегда отражаются на внешности, причем в первую очередь. Почему так получается? При дефицитах и различных сбоях и дисбалансах тело в первую очередь старается сохранить стабильность показателей крови, затем - органов, и уже в самом конце рейтинга оказывается наша внешность - волосы, ногти, кожа. Мы сейчас не будем говорить о генетике - например, у иного мужчины с волосами никакие припарки не сработают, если папа и дедушка рано начали их терять. Поговорим о том, что мы способны исправить - как обычно...

Знаете ли вы, что среднестатистическая женщина тратит около 13 800 рублей в месяц на средства для укрепления волос и ногтей, хотя решение проблемы может стоить в 5 раз дешевле и находится прямо на вашей кухне? Исследования показывают шокирующую статистику: 87% женщин с проблемами выпадения волос и ломкости ногтей страдают от дефицита всего 6 ключевых питательных веществ. Оказывается, правильно составленный рацион способен остановить выпадение волос уже через 21 день и усилить рост ногтей на 67%....