Иммануил Кант считал, что никогда не поздно стать разумным и мудрым. А в России популярна поговорка: лучше поздно, чем никогда. Однако, если вы начнёте заботиться о своём здоровье до того, как оно начнёт сыпаться, у вас будет намного больше шансов дожить до глубоких седин в крепком теле и со светлой головой. В 40 лет всё только начинается. Считаю, что этот возраст — вторая молодость. С разницей в том, что вы уже определились с работой, имеете стабильный доход, жильё и возможно вы находитесь в счастливом браке...

«Человек настолько совершенен, что почти всегда он может вернуть себе здоровье. Чтобы стать здоровым, необходимы собственные усилия. По-другому не получится. Не полагайтесь на врачей. Они научились неплохо лечить многие недуги, но не могут сделать человека здоровым». Возможно, кого-то будет удивлен, но эти слова когда-то были сказаны врачом – известным хирургом, доктором медицинских наук, профессором Николаем Амосовым. За годы своей врачебной практики ученый-медик пришел к выводу, что для нашего здоровья в равной степени нужны четыре условия...