В мире существует целое множество всевозможных различных диет, как монодиет, так и сбалансированных, как кратковременных, так и долговременных. Но всех их объединяет общая цель - похудеть. В выборе идеальной тропы на этой тяжелой войне с лишним жиром очень важно подобрать оптимальную именно для себя систему питания. Но если пока нет четких представлений, что у вас может получится, а что нет, то стоит посидеть на водной диете. И нет, это не значит, что на завтрак, обед и ужин вы будете потреблять только фильтрованную воду...

Организму нужна вода. Это основа жизни. Но пить её нужно правильно. Чтобы вода усваивалась, приносила пользу и не провоцировала отёки. Основные правила подхода к питьевому режиму: Читайте также: Баночный...