Всем привет! Лично я не знаю более приятного, универсального и нескучного "ЗОЖного" блюда", чем запеканка. На завтрак, обед и ужин. В горе и в радости. ))) Мой путь к правильной стройности в свое время начинался именно с разных запеканок, и я уверена, что они никуда не денутся из моего меню. Правда, с годами еженедельный ассортимент покинула творожная запеканка - а все остальное в силе, и копилка пополняется. Я вообще могу случайно что-то смешать, и получится чудо. Беда в том, что часто не помню точно, что и как смешивала - трудно потом воспроизвести...

Всех приветствую! Запеканки — это отличное блюдо, которое можно приготовить заранее и порадовать себя и близких разнообразием вкусов - они могут быть мясными, овощными или сладкими. А еще они выручают, когда нет времени стоять у плиты и контролировать процесс приготовления или нужно утилизировать оставшиеся продукты. Ингредиенты: Приготовление: Курицу отварить, нарезать на удобные для вас кусочки. Овощи нарезать и обжарить на сковороде. В миске смешать курицу, овощи, яйца и йогурт, добавить специи...