Прежде чем поднимать вопрос о медикаментозном лечении или профилактике анемии, врачи почти всегда предлагают пересмотреть пациенту список употребляемых ежедневно продуктов. Чем повысить гемоглобин в крови, пока проблема не приняла катастрофических масштабов? Можно ли, грамотно разработав меню, с помощью одной диеты устранить угрозу диагноза «малокровие»? Норма железа в организме Основной задачей красных кровяных телец (эритроцитов), курсирующих по сосудам в составе крови, является доставка кислорода...

Женщины чаще мужчин имеют такое заболевание, как железодефицитная анемия, и это может быть связано с обильной менструацией. Какая бы не была причина данного заболевания, поддерживать гемоглобин нужно всегда. Суточная норма приема гемоглобина для женщин должна составлять 18 г., а мужчинам – 10г. 1. Красное виноградное вино. Это прекрасный помощник каждой женщин, но не всем можно употреблять алкоголь. 2. Груши. Этот фрукт восстанавливает железосодержащий белок лучше, чем лекарственные препараты...