Для того, чтобы привести уровень гемоглобина в порядок, нужен комплексный подход. Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что и с чем есть, чтобы поскорее забыть о проблеме. В разговоре с «Вечерней Москвой» специалист напомнил, что уровень гемоглобина зависит от нескольких факторов. Нужно следить, чтобы в норме были белок, железо и другие аспекты, которые прямо или косвенно влияют на усвоение первых двух компонентов. Следовательно, в рационе должно быть достаточно пищи, содержащей железо, белок и аскорбиновую кислоту...

Нередко в крови человека падает уровень гемоглобина. Причиной этому может быть что угодно, начиная от индивидуальных особенностей организма и заканчивая перенесёнными заболеваниями, операциями или же потерей крови. Но, эксперты утверждают, что восстановить уровень гемоглобина в крови можно с помощью подручных продуктов питания. Для приготовления целебной смеси нам понадобится перекрутить два лимона вместе с цедрой через мясорубку. Желательно, чтобы в средство не попадали косточки цитрусового плода...