Для здорового образа жизни не существует проверенных рецептов и решений. Сейчас везде только и говорят о том, что жить можно долго при условии соблюдения строгой диеты и интенсивной физической нагрузки. А я вспоминаю свою бабушку, которая прожила на этом свете 95 лет, она то точно никакие спортзалы не посещала, бег не практиковала, о диетах в то время не слышали, пищевые добавки не принимала, и тем не менее была здорова. Мне всегда хотелось узнать — как же заботиться о себе, чтобы старость была радостной, долгой и счастливой...