Всем привет! Тема выпадения волос актуальна во все времена. Даже практикующие здоровое питание читатели довольно часто сообщают об этой неприятности. Но я хочу поддержать вас: если в рационе достаточно белка, дайте себе время - все наладится и укрепится. А еще существуют циклы выпадения волос - иногда потери такие ощутимые, что кажется, будто волос не останется вовсе. Но ведь они при этом на месте. Цикл закончится - пойдет восстановление. Поговорим о питании, привычках и интересных взаимосвязях...

Здоровые волосы – это больше, чем красота. Пряди, которые излучают естественный блеск, легко расчесываются, эластичные и приятные на ощупь – это показатель правильного ухода и комплексной заботы о них. В этой статье разберем базовые методы ухода за волосами, которые помогут сохранить их здоровье и красоту. Питание волос – это не только про уходовую косметику, которая входит в домашний и профессиональный уход за волосами. Это про питание в целом – и оно начинается с вашей тарелки. Волосам важно,...