Как правильно наращивать мышечную массу, чтобы не терять здоровье.

В данной статье вы найдете краткую информацию про набор веса. А также тут представлены оглавление с ссылками на подробные статьи и видео про набор веса и мышечной массы. Оглавление раздела про набор веса: Углеводы в спортивном питании и для набора мышечной массы Краткая информация про набор веса: Под здоровым (правильным) питанием понимают сбалансированное, индивидуально подобранное питание с осознанным изменением привычек. Такое питание помогает улучшить здоровье, самочувствие, физическую и умственную...