Плавание – это не только приятное времяпрепровождение, но и один из самых полезных видов физической активности. Вода смывает усталость и стресс, даря взамен бодрость и хорошее настроение. Плавание укрепляет мышцы, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и помогает расслабиться. Разберем, как лучше начать заниматься в бассейне, какие правила гигиены необходимо соблюдать и как не навредить себе во время водной тренировки. Обзавестись абонементом в ближайший бассейн – идея отличная, но чтобы ваш первый заплыв прошел комфортно и безопасно, необходимо тщательно подготовиться...

Если Вы не хотите каждый день менять воду в бассейне, у меня есть проверенный способ, который позволит содержать воду в бассейне в чистоте и не даст размножаться водорослям. #Лето — пора солнца и морских процедур. Поставить во дворе #бассейн и наслаждаться прохладой воды — самое любимое занятие и для детей, и для взрослых. С появлением у нас дачи мы устанавливаем бассейн сразу с приходом первых теплых лучей солнца! Сейчас же разгар летнего сезона! И бассейн всегда наполнен, и всегда там кто-то находится) Но чем жарче на улице, тем быстрее загрязняется вода...

Если вы хотите заменить тренировки в зале на занятия в бассейне, вам необходимо знать несколько тонкостей. К примеру, что нужно брать в бассейн или какой купальник выбрать. Мы ответим на эти и другие популярные вопросы, которые возникают у начинающих пловцов. Что нужно взять в бассейн? Перечень предметов, необходимых для посещения прост. Вам обязательно понадобятся следующие вещи: Мужчинам нужно приобрести плавки для купания. В каком купальнике ходят в бассейн женщины? Женщинам рекомендуется надевать сплошной купальник...