Самое лучшее питание, которое молодая мать может предложить своему малышу – это собственное грудное молоко. Но зачастую женщины волнуются, достаточно ли оно жирное или калорийное, всех ли веществ хватает ребенку и нужно ли что-то изменить в питании. Грудное молоко состоит из всех нутриентов (то есть белков, углеводистых и жировых компонентов), макроэлементов (особенно кальция, железа и магния), а также микроэлементов, необходимых для развития ребенка, особенно в первые месяцы. Однако концентрация жиров в грудном молоке меняется в течение дня...

"Моё молоко недостаточно жирное!" - утверждают мамы, которые замечают, что ребенок слишком часто просит грудь, мало спит и мало набирает в весе🐥 Тут же и близкие с «бабушкиными предрассудками»: надо орехи, надо масло и чай со сгущёнкой и т. д. Состав грудного молока изменяется в течении одного кормления, первые минут 15 оно менее жирное. И в течении жизни ребенка оно также подстраивается под его потребности. На одном этапе жиров и белков больше (в первые месяцы), затем содержание иммуноглобулинов...