Гинекологическое здоровье — это не что-то особенное или сложное. Это обычная часть жизни, которой часто не хватает внимания. А ведь от него зависит и настроение, и энергия, и даже уверенность в себе. Давайте разберёмся просто и понятно, без сложных терминов. Кажется, что если ничего не болит, то и повода для похода к гинекологу нет. Но это совсем не так. Многие проблемы начинаются тихо и незаметно, а когда появляются симптомы, лечить становится сложнее. Ежегодный визит — это как ТО для машины: проверил, всё в порядке — живи спокойно...

Косметологи часто говорят, что красота приходит изнутри. И если правильно питаться, то всякие специальные средства для волос и кожи будут не так нужны. Есть и продукты, которые могут улучшить интимные стороны женского здоровья. Так что вот вам наша научная пятёрка: лучшая еда для прекрасных дам! 1. ПЕЧЕНЬ Этот список нам помогли составить три главных женских специалиста: акушер-гинеколог, косметолог и диетолог. Первая в нашей подборке – печень… Витаминов в ней – море! Но для женщин она особенно важна благодаря железу...