Мое мнение как кардиолога таково, что любой человек, не зависимо от возраста, пола и собственного самочувствия, время от времени, должен контролировать свое артериальное давление (АД). Будь то в домашних условиях, либо на приеме у врача. Нужно это для того, чтобы не пропустить начало такого заболевания, как гипертоническая болезнь. Чем быстрее она будет выявлена – тем быстрее человек получит лечение, которое позволит минимизировать риски этой коварной болезни. Для того чтобы контролировать свое артериальное давление, вам нужно иметь под рукой тонометр и желание быть здоровым...

✅️перед измерением АД необходимо минимум 5 мин физического и психо-эмоционального покоя в положении сидя в спокойной обстановке ✅️АД измеряется сидя ✅️сидеть во время измерения АД нужно с полной опорой стоп на пол, спины на спинку стула или кресла, не перекрещивая и не поджимая ноги, положив руку на стол так, чтобы наложенная на плечо манжета была на уровне сердца, спина и рука с манжетой должны быть расслаблены, нижний край манжеты располагается на 2 см выше локтевого сгиба, манжету накладывают...