Всем привет! Питание и образ жизни всегда отражаются на внешности, причем в первую очередь. Почему так получается? При дефицитах и различных сбоях и дисбалансах тело в первую очередь старается сохранить стабильность показателей крови, затем - органов, и уже в самом конце рейтинга оказывается наша внешность - волосы, ногти, кожа. Мы сейчас не будем говорить о генетике - например, у иного мужчины с волосами никакие припарки не сработают, если папа и дедушка рано начали их терять. Поговорим о том, что мы способны исправить - как обычно...

Чтобы сохранить кожу сияющей и чистой, важно не только ухаживать за ней, но и скорректировать образ жизни, такой как диета и режим сна. На этот раз мы расскажем о 5 категориях привычек, которые важны для того, чтобы кожа была красивой и увлажненной. Все это легко интегрировать, поэтому, пожалуйста, оглядываясь на свою жизнь, обратите внимание на то, что вы делаете и над чем вам приходится усердно работать. Привычки, которые делают кожу красивой Поддерживайте чистоту кожи, тщательно умывая лицо...