Как ускорить метаболизм, чтобы лучше сжигать жир и больше есть?
Что нужно для здорового метаболизма эстрогенов?
Метаболизм любых веществ (не только гормонов) в организме – это путь, который проходит любое вещество, образовавшееся в внутри или поступившее в него извне с пищей, вдыхаемым воздухом, в виде лекарственных препаратов и т. д.
⠀
В процессе метаболизма активные вещества, в частности гормоны, произведенные внутри организма или поступившие извне, проходят детоксикацию. Детоксикация — это процесс превращения активного гормона (может оказывать самые разные эффекты на процесс жизнедеятельности организма), в неактивный метаболит (не может оказать никакого воздействия на организм)...
15 продуктов для улучшения метаболизма
Когда дело доходит до похудения, то метаболизм играет очень важную роль.
Метаболизм – процесс, который преобразует пищу в энергию, помогая вам сжечь ненужные калории.
Существует определенные продукты, которые могут влиять на ваш метаболизм. Некоторые из них могут замедлять его, а некоторые наоборот улучшать.
Диетологи выявили, что некоторые виды продуктов, могут помочь запустить и улучшить метаболизм. Вот некоторые из них:
1. Кофе Исследования показывают, что кофеин, которым богат кофе, помогает увеличить метаболизм на 12 процентов...