Сегодня даю вам ТОП продуктов для стройности и молодости из ближайшего магазина. Эти продукты должны быть на столе у каждой женщины, которая хочет сохранить свою фигуру на долгие годы. Список примерный, но вы просили очень))) Базовый список покупок. Чтобы облегчить планирование рациона на неделю, предлагаю такой список продуктов, с которым вы смело можете идти в магазин. Естественно, берем не килограммами, а по чуть-чуть. КРУПЫ, ЗЕРНОВЫЕ, БОБОВЫЕ. Выбираем 3-4 наименования, вспоминаем при этом, что уже есть у нас в шкафу: МЯСО, РЫБА, ПТИЦА, СУБПРОДУКТЫ, МОРЕПРОДУКТЫ...

Путешествие в Южную Корею: что для этого нужно? За сколько начать подготовку и какие нюансы обязательно следует учитывать? Сегодня я поделюсь личным опытом в этом вопросе. Главные ворота дворца Кёнбоккун, Сеул. Фото автора Обязательные документы для туристической поездки в Южную Корею Я составила полный список того, что нужно иметь при себе перед вылетом. К счастью, этот перечень будет небольшим, понятным и легко собираемым: Загранпаспорт (само собой!) К-ЕТА Билеты на самолет (туда и обратно) Электронная...