По данным ВЦИОМ, 63% россиян занимаются спортом. Среди них 73% — это молодые люди в возрасте до 29 лет. 55% — от 30 до 59. Старше 60 лет — 54%. Они посещают фитнес-клубы и спортивные центры, пользуются услугами тренеров. По данным ВЦИОМ, 63% россиян занимаются спортом. Среди них 73% — это молодые люди в возрасте до 29 лет. 55% — от 30 до 59. Старше 60 лет — 54%. Они посещают фитнес-клубы и спортивные центры, пользуются услугами тренеров. Фитнес-тренер разрабатывает программы спортивных тренировок, подбирает правильный рацион, руководит занятиями, следит за правильностью выполнения упражнений...

Профессия фитнес-тренера не теряет актуальности — люди продолжают ходить в спортзалы с разными целями: подготовиться к пляжному сезону, нарастить мышечную массу или укрепить здоровье. В этой статье расскажем о том, какими знаниями и навыками должен обладать фитнес-тренер, который хочет добиться успеха в работе. Знание анатомии и физиологии Фундамент профессии — глубокое понимание анатомии человека. Прежде чем начать работу, необходимо тщательно изучить этот предмет и постоянно следить за научными исследованиями...