4 года назад
Продукты для бодрости и повышения энергии
Есть продукты, которые способствуют поддержанию высокого уровня энергии. И наоборот, какие-то продукты вызывают вялость и спад энергии. Все сладости, конфеты и продукты с высоким содержанием сахара – это быстрые углеводы. Они дают всплеск энергии, но очень быстро энергия падает до минимума...