9778 читали · 1 год назад
7 простых изменений рациона, которые позволяют контролировать аппетит и сохранять стройность без стресса и чувства голода
Всем привет! Хотя вы наверняка и ожидали расслабляющей темы в лучших традициях выходного дня, я взяла и неожиданно решила поговорить о своих любимых гормонах. Мы продолжим эту беседу в ближайшие дни: хочу, чтобы у вас оставалось все меньше вопросов о том, «кто виноват» и «что делать». Сегодня расскажу о разбалансировке регулирующей пищевое поведение и аппетит связки «лептин-грелин». Именно эти гормоны, находясь в состоянии дисбаланса, провоцируют переедание и не позволяют человеку остановиться, сколько бы он ни ел...
5 лет назад
Таблетки наполняют аппетит: его польза и вред
Прибавка в весе и страх ожирения, который несет в себе множество болезней и хронических проблем со здоровьем, которые всегда находятся в сердце женщины, могут быть связаны с этим страхом использовать небезопасные методы для контроля веса. Многие из них прибегают к диете с жесткой диетой и очень трудно соблюдают диеты, и многие из них не придерживаются этих режимов и возвращаются, поскольку это было еще более сложно и набирает больше веса и килограмм граммов, но женщины продолжают искать много других способов похудеть и тех, кто склонен к этому...