Запор — состояние, с которым сталкивался почти каждый. Оно может сопровождаться вздутием, ощущением тяжести, вялостью, а иногда и болью. Один из главных симптомов — это плотный, труднопроходимый стул, который задерживается в кишечнике и нарушает привычный ритм жизни. Если подобное состояние вам знакомо, важно знать, что нельзя есть при запоре, особенно что нельзя есть при запоре у взрослых, так как именно питание играет ключевую роль. В этой статье подробно разберем, что можно и нельзя при запоре...

Запор — это дефекация раз в два дня и реже. Если стул происходит нерегулярно, то с кишечником что-то не так. Разберем основные причины и выясним, как наладить стул и когда пора обращаться к врачу. Запор из-за недостатка воды Питательные вещества из пищевого комка всасываются в тонкой кишке, а непереваренные частицы продвигаются дальше, в толстую кишку. Именно там формируется кал. Там же всасывается вода — и от ее количества зависит консистенция кала. При нехватке воды появляются типичные симптомы...