ВАШ ПУЛЬС будет ПОД КОНТРОЛЕМ! / ЛЕГКИЕ упражнения для сердца от АРИТМИИ и ТАХИКАРДИИ!
Простой лайфхак что делать при высоком пульсе и как его не допускать
Самый частый вопрос, который я слышу от людей с тревогой, звучит так: “Почему у меня повышается пульс, когда я ничего не делаю?”. Человек сидит, лежит, отдыхает, нет физической нагрузки, но сердце начинает биться чаще. И именно это пугает сильнее всего, потому что нет очевидной причины. Кажется, что организм ведет себя неправильно, и это воспринимается как сигнал опасности. В этот момент включается не только тело, но и мышление, которое усиливает реакцию. На самом деле здесь есть важная деталь, которую большинство упускает...
Что проверить при «высоком» пульсе, чтобы успокоиться? Советы кардиолога и психосоматолога
"Высокий» пульс" — одна из самых частых жалоб на приёме у кардиолога. За этой проблемой обычно скрывается тревожное расстройство психики. Почему я так уверенно об этом говорю? У меня за плечами более чем 23-х летний опыт работы кардиологом. Как правило, пациенты с серьёзными проблемами сердца и сосудов не предъявляют подобных жалоб. Их беспокоят совсем другие проблемы. Однако, всегда надо быть настороже и всё тщательно проверять. Прежде чем поставить диагнозы: вегето-сосудистая дистония, соматоформное...