Вот и настала летняя пора и невозможно предугадать, когда можно оступиться, удариться об угол или уронить на ногу, что-нибудь тяжелое. И конечно же лучше знать, что нужно делать при ушибах. Изначально конечно нужно приложить к месту травмы холод, например лед или полотенце, смоченное водой. Охлаждение поможет уменьшить боль, а так же уменьшит объем внутреннего кровоизлияния. Если травмировалось лицо- то синяк(начинается кровоизлияние в мягкие ткани из-за повреждения мелких кровеносных сосудов) практически неизбежен, необходимо как можно быстрее охладить поврежденную часть лица, если же он все...

Ушиб ноги – распространенная травма, которая возникает в результате удара, падения или другого воздействия на мягкие ткани ноги. Важно правильно оценить тяжесть ушиба и предпринять необходимые меры для облегчения боли и ускорения выздоровления. 1. Оценка ситуации: Степень боли: Сильная, умеренная, слабая? Локализация боли: Где именно болит? Наличие отека: Есть ли отек в месте ушиба? Насколько он выражен? Наличие гематомы (синяка): Есть ли синяк? Какого он цвета? (Свежий синяк – красный, затем становится синим, фиолетовым, зеленым и желтым)...