Боль в спине — одна из самых распространённых жалоб, с которой сталкиваются люди всех возрастов. Но когда эта боль не просто ноет в пояснице, а вдруг «стреляет», «пульсирует» или «отдаёт» в ногу — тревога возрастает. Человек начинает замечать: стоит наклониться, присесть, даже просто встать с дивана — и вот она, неожиданная волна боли, будто электрический разряд, пробегает от поясницы вниз по бедру, иногда — до стопы. Почему так происходит? Кто виноват и что делать? Давайте разберёмся по порядку...

«Болит — значит, надо размять» «Полежу пару дней — само пройдёт», «Корсет спасёт»… С болью в спине сталкивался почти каждый. Но почти никто не знает, как правильно реагировать на неё в первые часы и дни. Часто именно в этот момент — когда можно было всё быстро купировать — мы своими действиями (или бездействием) загоняем проблему в хроническую форму. Разберём 9 самых частых ошибок и что действительно стоит делать — с точки зрения современной неврологии и клинической практики 👉🏻 Одна из главных ошибок — действовать по шаблону...