Лето - это солнце, отдых и веселье. Но чтобы не испортить себе отпуск, важно знать простые правила. Давайте разберём, что стоит делать, а чего лучше избегать в жару. 1. Пить воду В жару мы потеем, и тело теряет воду. Пейте больше обычного - хотя бы 2 литра в день. Лучше всего простая вода, домашний лимонад или несладкий чай. 2. Прятаться от солнца - Мажьтесь кремом от загара (SPF 30 или выше). - Носите кепку или панаму, чтобы не напекло голову. - Не гуляйте под солнцем с 12 до 16 часов – в это время оно самое опасное...

Что нужно начать делать летом всем женщинам (и не только)), чтобы вернуть молодость и красоту? Какие важные летние привычки должны остаться с нами на весь год, да и просто – навсегда? Как продлить молодость: 7 полезных привычек. Лето – это маленькая жизнь! Сложно поспорить, ведь именно поэтому практически все (за редким исключением) любят лето)) Лето – это состояние души)) Потому что это время релакса, отдыха и радости. Вот, например, для меня лето – это время: ● безумно прекрасных закатов ● моря и пляжа ● мороженого ● отличной и подтянутой фигуры – даже несмотря на предыдущий пункт))) – не зря...