Когда мы наконец решаем завязать с курением, этой пагубной привычкой, что разрушает наш организм и жизнь. На нашем пути встречается не малое количество трудностей, зачастую которые, мы создаем для себя сами. И что бы не попадать в неловкое положение, я постараюсь рассказать вам как можно больше о таких ситуациях и подкреплять наглядными примерами, для лучшего понимания. 1. "Теперь точно последняя." Нет, это очередная первая. Каждый раз, после того как ты бросаешь курить, у тебя начинает появляться мысль, о том, что "от еще одной ничего не случится", "вот с завтрашнего дня...

Привет, мои дорогие! Сегодня мы поговорим о том, что волнует многих — как бросить курить и не начать снова через неделю/месяц/год. Знаете, я вижу последствия курения каждый божий день. И самое грустное — это когда на вопрос "А вы пробовали бросить?" пациент отвечает: "Конечно! Раз двадцать уже..." 🤦‍♀️ Давайте честно — все эти страшные картинки на пачках сигарет работают примерно так же эффективно, как предупреждение "Осторожно, горячо!" на стаканчике с кофе. Да, мы все знаем, что это вредно, но почему-то продолжаем...