Повышенный холестерин свидетельствует об уже сформировавшихся атеросклеротических бляшках. Как говорится, поздно пить боржоми, хотя профилактика дальнейших отложений на стенках сосудов еще возможна. Конечно, это вопрос непростой, и для его решения (то есть избавления от атеросклероза) требуются не только силовые упражнения, но и изменение образа жизни, достаточный водно-питьевой режим, отказ от вредных привычек, нормализация сна и избавление от отрицательных эмоций. Практически нет заболеваний, одной из основных причин которых не явилась бы мышечная недостаточность...

Всем известно о том, что здоровье не купишь ни за какие деньги, его также никто не подарит на день рожденье. Отсюда следует вывод, что обо всем этом нужно заботиться самим. Что нужно делать для сохранения здоровья? Жить на этом свете здорово, особенно если есть здоровье...