Сложно поспорить, что ровная спина и хорошая осанка – это красиво. Но кроме того правильная осанка – еще и важна для здоровья. Почему так – рассказал Александр Кученков – к.м.н. и врач травматолог-ортопед лечебно-диагностического центра «Кутузовский». А еще поделился простыми лайфхаками, как научиться выработать привычку держать спину прямо без долгих занятий ЛФК, корсета и других приспособлений. Почему так важна правильная осанка Сгорбленная, сутулая спина – это не только комплексы и заметная...

Мышечный корсет Мышечный корсет — основа правильной осанки. А от нее уже зависит кровообращение, работа внутренних органов, здоровье позвоночника и твой внешний вид. Лови подборку и береги спину смолоду 5 упражнений для укрепления спины 1...