Чтобы убрать бока или живот — нужно похудеть. Причем обязательно нужно учитывать, что любой человек худеет не в одном конкретном месте, а постепенно по всему телу. Как правило, самые проблемные области так раз уходят в последнюю очередь. Это значит, что чем больше у вас лишнего веса, тем дольше придется с ним бороться. В этом материале мы разделим все советы на 2 части: полезные и бесполезные. Следуя рекомендациям первой группы, вы сможете успешно сбросить лишние сантиметры с талии, а учитывая вторые — не тратить время попусту на ненужные вещи...

Уникальность методологии состоит в том, что она решает в корне проблему с вываливающимся животом и торчащими боками. Как вы себя чувствуете, когда смотритесь в зеркало? Наверняка, вы берете свою складку живота и оттягиваете её с разочарованием внутри, а потом тоже самое проделываете со своими боками. Как же это всё надоело! Сколько раз уже пробовали решить этот вопрос? Или только обещаете начать с нового года, с нового месяца, с нового понедельника. А потом всё возвращается на свои места. Понимаю, когда беспокоящий тебя вопрос не решается долгое время, это чувствуется очень дискомфортно...