Холестерин — как снизить его безопасно и когда нужно это делать
Как снизить холестерин? Секреты реабилитолога, о которых молчат в аптеках
Здравствуйте, друзья! На связи ваш любимый врач-реабилитолог. Перед тем как я разберу, как очистить сосуды от жировых бляшек и заставить печень работать как самый точный механизм, маленькая, но важная просьба...
Что нужно перестать есть, чтобы снизить уровень холестерина, а что стоит включить в свой рацион
Высокий уровень холестерина в крови — это не просто лабораторный показатель, требующий приема «таблеток от всего». В современной нутрициологии это маркер того, что транспортная система организма перегружена, а сосудистая стенка находится в состоянии хронического микровоспаления. Чтобы вернуть показатели в норму и предотвратить развитие атеросклероза, необходимо перестать бороться с «цифрами» и начать восстанавливать целостность эндотелия — внутренней оболочки сосудов. Многие продукты питания, которые...