Я продолжу тему, которую я начала несколько месяцев назад о том, как стареть красиво и не чувствовать тяжесть своих лет. Что постараться делать в своей жизни, чтобы меньше болеть, быть позитивным и радоваться каждому дню и распространять эту положительную энергию вокруг. Вот ссылки на первые две части по этой теме, начало нашего разговора на тему поддержания себя в хорошей форме. Ели не читали, обязательно прочтите, на мой взгляд, в них есть разумные вещи и рекомендации, которые очень легко выполнить, стоит только захотеть, но результат от их применения вы увидите очень быстро...

Давно не работаю, иногда встречаю своих коллег, и возникает мысль о том, что некоторые из этих людей сильно постарели. А есть и такие знакомые, которые нисколько не меняются. Всегда возникает вопрос — почему так бывает, даже старение у каждого человека происходит по-разному. Решила узнать и понять — почему так происходит, можно ли отодвинуть процесс старения, что нужно делать, чтобы не стареть. Чтобы замедлить процессы старения, нужно ставить для себя такие цели. А для начала нужно вести здоровый образ жизни...