Приветствую! Сегодня буду показывать вам еще одно упражнение из моей копилки знаний. Самое главное, применять его на практике. Я постоянно об этом говорю. Если человек хочет быть здоровым, он для этого что-то делает. Чтобы потекла водичка, нужно поднять камень) Упражнение, о котором я расскажу сегодня не является сложным. Его сможет выполнить каждый. Речь не идет об идеальном выполнении. Просто нужно его делать так, как можете. Ключевое слово здесь делать) Данное упражнение направлено на снятие зажимов в плечевом поясе и шейном отделе позвоночника...

Головокружение — один из наиболее часто встречающихся симптомов в неврологической и общесоматической практике. Жалобы на головокружение занимают третье место после жалоб на головную боль и боли в спине. Я как специалист по тревожным расстройствам, ежедневно работаю с психогенным головокружением. Данный симптом может выступать как основной повод для обращения за помощью, так и одним из десятка сопутствующих симптомов невроза. Более подробно про симптомы невроза читайте в моей большой статье: 32...